🙅‍♀️ เรียนรู้ที่จะไม่ทำ

การเรียนรู้เกิดขึ้นได้กับเราทุกวัน ทุกช่วงเวลา ถ้าเรามีความใส่ใจ …

  • การปลุกพลังสมองตอนอาบน้ำ
  • การคิดพิจารณาถึงอดีตในระหว่างเดินทางไปทำงาน
  • การจินตนาการถึงอนาคตตอนกินข้าวเช้า
  • การตั้งใจฟังเพื่อนอธิบายเรื่องงานให้ฟังในที่ประชุม
  • การทอดสายตามองพฤติกรรมการทำงานของคนอื่นใกล้ๆตัว
  • การไล่อ่านอีเมล์ยาวเหยียดที่ส่งกันไปกันมา
  • การเตรียมตัวพรีเซ้นต์ความคืบหน้าของงานให้เจ้านายฟัง
  • การสแกนดูเฟสบุ๊กฟีดระหว่างกินข้าวกลางวัน
  • การหันไปมองทางซ้ายมือตัวเองเพราะได้ยินคนกลุ่มใหญ่คุยกันเสียงดัง
  • การใส่หูฟังเพื่อสร้างสมาธิแล้วก้มหน้าทำงาน
  • การพูดคุยแลกเปลี่ยนความคิดเห็นเรื่องงานกับเพื่อนที่นั่งติดกัน
  • การทำงานตามที่เค้าสั่งมาจนถึงเวลากลับบ้าน
  • การเก็บกระเป๋าแล้วเดินกลับบ้านคนเดียว
  • การหยิบโทรศัพท์ขึ้นมาเปิดอ่านบทความระหว่างเดินทางบนบีทีเอส
  • การเหลือบตาไปเห็นฝูงชนที่เบียดเสียดยัดเยียดกันเข้ามาในขบวน
  • การแวะห้างสรรพสินค้าเพื่อซื้อข้าวเย็น … คนที่เต้นแอโรบิกกันอยู่นั้น ขยันจัง
  • การนั่งกินข้าวพร้อมเปิดทีวีแต่สมองคิดทบทวนถึงเรื่องวันนี้ที่ผ่านมา
  • การเปิดดูอีเมลครั้งสุดท้ายตอนห้าทุ่มก่อนทิ้งตัวลงนอน

เราเรียนรู้ได้ตลอดเวลาที่มีสติอยู่กับตัว เราเรียนรู้ได้ไม่ว่าจะอยู่ในสถานการณ์ที่ดีหรือร้าย เพราะการเรียนรู้ไม่ได้หมายถึง “นี่คือสิ่งที่เราควรทำ” เสมอไป

สิ่งที่สำคัญไม่แพ้กันคือการที่เราเรียนรู้ว่าอะไรไม่ควรทำ

ถ้าเราเรียนรู้ว่าอะไรไม่ควรทำอย่างต่อเนื่อง เพียงแค่วันละหนึ่งข้อ … ชีวิตเราจะดีขึ้นมากขนาดไหนในหนึ่งเดือนหรือหนึ่งปี

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *